患IgA肾病怎么办？5个改善方法，让肾脏更健康

导语：40岁的IgA肾病患者，经常高盐高脂饮食，生活作息不规律，上呼吸道感染后1周内出现血尿未引起重视，导致病情加重住院。

李先生（化名），42岁，是一名出租车司机，由于工作经常需要久坐，且生活不规律，平时还喜欢吃些腊鱼腊肉，喝水少，总憋尿，2年前曾确诊为IgA肾病，但生活所迫一直未能引起重视规范治疗。

1周前李先生感觉自己有点发热、咳嗽、咽痛，以为是上呼吸道感染，想着熬一熬就能挺过去，于是就没有吃药，结果没过两天他出现了血尿，眼皮和腿也肿起来了，还出现了腰背酸痛、血压增高等情况，于是赶忙去了医院，结果发现是急性肾衰竭。

为什么会出现这样的情况？

这是因为IgA肾病的常见诱发因素有上呼吸道、肠道或泌尿道等黏膜感染性疾病，这些疾病会导致以IgA为主的免疫复合物沉积在肾脏上，诱发系膜细胞增殖和炎症反应，从而引起IgA肾病。

在临床上我们常见患者表现为发作性肉眼血尿和无症状性的镜下血尿或蛋白尿，伴或不伴水肿、腰背酸痛、高血压等，如果病人没有引起重视，耽误诊疗时机，未能及时去正规医院治疗，就容易导致不同程度的肾脏衰竭。

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那么针对李先生（化名）这类IgA肾病的患者，我们有哪些方法可以改善病情呢？

接下来介绍该病的5种改善方法，实用且有效，非常值得收藏。

1. 调整生活方式。在日常生活中尽量做到低盐低脂饮食、减肥、戒烟戒酒、适当运动、调整睡眠时间，避免熬夜等，多进食优质蛋白，补充富含纤维素和维生素的食物，避免便秘。

良好的生活习惯可以提高患者自身的免疫力，极大的降低感染风险，从而减轻肾病的复发及加重。

2. 因为IgA肾病常继发于感染，所以我们患者尽量避免去人多且环境复杂的场合，保持室内环境的清洁卫生，以避免细菌的滋生，从而预防感染。

3. 由于IgA肾病是一个慢性病，治疗周期较长，所以患者的情绪变化也要引起注意，家属要多开导，常劝解，缓解患者因为疾病而导致的抑郁情绪，乐观、积极向上的生活态度对于疾病的治疗和康复有积极的作用，所以保持轻松愉悦的心情也是对于改善病情非常重要的一点。

4. 控制血压，由于肾脏受损而部分丧失调控血压的能力，机体会出现代偿性的血压升高的情况，所以针对IgA肾病合并高血压的患者需要随时监测血压变化。